Vrand-nevrand, fiecare din noi trebuie sa urmam, de-a lungul intregii vieti. calea care ne asigura sanatatea. Pentru a putea realiza scopul pe care-l urmarim in viata noastra sociala, profesionala si familiala, trebuie sa ne bucuram de sanatate. Ca sa realizam ceva in viata, trebuie ca aceasta sa fie suficient de lunga pentru a ne atinge telul dorit si sa fim sanatosi. Trebuie sa corespundem muncii pe care o efectuam. Fara o viata lunga si fara rezistenta nici un om nu poate trai din plin. A fi obligat sa-ti intrerupi activitatea din cauza imbolnavirilor frecvente sau a unei sanatati mereu subrede, privind la cei din jurul tau trecand pe linga tine, inseamna a pierde o buna parte din viata.
A iesi din cursa din cauza ruinarii sanatatii cand ai ajuns sau esti gata sa ajungi pe treapta cea mai inalta in societate sau in profesiune, este dezastruos. Pe drept cuvant, vaata nu trebuie inceputa cu esecuri sau cu promisiuni extraordinare, dar fara rezultate, din cauza ca trebuie sa-ti pierzi timpul cu refacerea sanatatii, in timpul uceniciei, calitatile profesionale si cele sociale trebuie sa fie incurajate pentru a se dezvolta si a se maturiza la o data cand ai inca viata inainte pentru a culege roadele si a te bucura de acestea.
Inainte de a ne prabusi din cauza bolii, organismul nostru are de obicei o perioada de avertizare careia trebuie sa-i acordam atentie. Asa cum suntem treziti din somn de ceasul desteptator, tot astfel aceste avertizari sunt o reactie a corpului in alarma, suficiente pentru a ne da seama ca avem nevoie sa ne controlam activitatea pentru a afia daca si unde am trecut de acele legi ale naturii care au fost stabilite pentru masina umana.
Oboseala cronica este unul din aceste avertismente. Constatam dintr-o data ca obosim repede, ca odihna de peste noapte nu inlatura aceasta oboseala si ca dimineata ne trezim deja extenuati. Activitatea zilnica inceteaza de a mai fi o placere si abandonam activitatile exterioare una dupa alta. Am pierdut energia si inivativa si avem perioade cand suntem foarte descurajati. Se poate sa avem constiinta ca am da rezultate mult mai bune decat cele obtinute daca am reusi sa inlaturam aceasta senzatie de permanenta oboseala ! Daca am putea macar armoniza capacitatea intelectuala cu una fizica corespunzatoare. am putea progresa in activitatea principala. Din cand in cand avem si cate o zi buna. Cand ne simtim in stare sa facem orice ni s-ar cere. Cat timp aceasta stare dureaza, randamentul nostru este bun si ne intrebam de ce nu putem sa ne simtim astfel tot timpul.
